Conférence sur les adolescents et le sport de haut niveau
par Florian Kwiat 

Résumé
Mon expérience personnelle en natation m’a montré que les nageurs.euses passent de nombreuses heures à pratiquer leur sport afin de performer. Aujourd’hui, il a été montré que le renforcement musculaire est efficace pour prévenir les blessures et performer. La motivation pour s’entraîner en biquotidien dans le sport est grande mais l’on retrouve un manque d’intérêt pour le travail accessoire. J’entends par travail accessoire le renforcement musculaire en dehors de la pratique pure et dure du sport.
Pourquoi les jeunes ne s’intéressent pas au renforcement musculaire : Un manque d’éducation ? Un manque de compréhension ? Un manque d’énergie ? Des croyances ? Des erreurs d’entraînement ?

Objectifs

• Réflexions sur le manque d’inérêt des jeunes sportifs dans le travail accessoire
• Différents axes de travail pour y remédier

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